В статье описываются 3 простых упражнения для убирания жира на животе. Первое упражнение заключается в глубоком вдохе животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Второе упражнение - «Злая кошка», которое выполняется на коленях. Третье упражнение - лежа на спине, приподнимаем торс и тянемся локтем к противоположному колену. Все упражнения помогают убрать жир на животе и подтянуть кожу на боках.